Women power training 🎀
- Mattia Zontini
- 4 giu 2020
- Tempo di lettura: 1 min
Women Power Training nasce da un’idea sviluppata con la dott. Brunella Valenti https://brunellavalenti.com/2020/06/04/women-power-training/ per creare un momento “al femminile”, uno spazio dove donne/ragazze possano prendersi cura di sé.
Un percorso INNOVATIVO, dove mente e corpo lavorano in sinergia per il massimo benessere psico-fisico.
Dedicato esclusivamente a Donne che hanno il coraggio di cambiare, di mettersi in gioco.
Rivolto a tutti i livelli, ideale a tutte le età; saremi noi ad adattare tutto in funzione alle necessità di ognuna di voi.
L'Empowerment Femminile attraverso l'Allenamento: Sfide e Conquiste
Ottimo articolo! Il Women Power Training rappresenta davvero una rivoluzione nel mondo del fitness femminile. La combinazione di mente e corpo che proponete è fondamentale per sviluppare quella forza interiore che spesso viene sottovalutata. Vorrei aggiungere alcuni aspetti interessanti che potrebbero arricchire ulteriormente questa discussione.
Un dato poco conosciuto è che le donne possiedono naturalmente una maggiore resistenza muscolare rispetto agli uomini. Questa caratteristica fisiologica permette loro di sostenere sforzi prolungati con meno affaticamento, rendendole particolarmente adatte ad allenamenti ad alta intensità e lunga durata.…