Ho sempre sostenuto che i mesi chiave di una solida stagione agonistica si collocano nei mesi di costruzione invernale.
Il periodo di tempo che collega i giorni di stacco della stagione precedente e le settimane in cui si entra nel ciclo pre agonistico predispongono quella “base” che servirà a costruire la piramide della performance “alta e solida”
Quest anno, dopo aver approfondito e provato in prima persona l’ uscita dal periodo di costruzione…utilizzeremo un metodo “diverso” dal solito, mantendendo comunque un “approccio” personalizzato in base alle caratteristiche, attitudini, punti di forza di ogni mio atleta 🎯
—-> 2022 stiamo venendo a prenderti 💣